文章详情
文章详情
您的位置: 首页> 文章详情

我长不胖怎么办? 我去健身房锻炼想增肌教练说我太瘦了让我吃胖一些才能长出肌肉可是我一日三餐

作者:和彩彩票-和彩彩票官网-和彩彩票app-和彩彩票下载    发布时间:2020-02-07 01:22:20    来源:和彩彩票-和彩彩票官网-和彩彩票app-和彩彩票下载    浏览:14

  我长不胖怎么办? 我去健身房锻炼,想增肌,教练说我太瘦了,让我吃胖一些才能长出肌肉,可是我一日三餐

  我长不胖怎么办? 我去健身房锻炼,想增肌,教练说我太瘦了,让我吃胖一些才能长出肌肉,可是我一日三餐

  我长不胖怎么办?我去健身房锻炼,想增肌,教练说我太瘦了,让我吃胖一些才能长出肌肉,可是我一日三餐吃的也不少,还经常下课或者没事的时候跟寝室的同学去吃学校旁边的肯德基,为什...

  我去健身房锻炼,想增肌,教练说我太瘦了,让我吃胖一些才能长出肌肉,可是我一日三餐吃的也不少,还经常下课或者没事的时候跟寝室的同学去吃学校旁边的肯德基,为什么他们都胖了,我还长不胖啊?展开我来答

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  展开全部建议每次运动完大量补充高蛋白,如鸡胸肉(不要油炸的)、牛肉、鸡蛋(蛋黄最多一个)、牛奶等。

 
版权所有©深圳市优品医疗设备有限公司 粤ICP备00000000号 办公地址:广东省深圳市工业区00栋凯博科技园00楼-0 和彩彩票-和彩彩票官网-和彩彩票app-和彩彩票下载